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  相信夏季的宝宝们,最爱吃的就是雪糕,但是,我们都知道给宝宝吃雪糕很容易闹肚子,甚至影响食物,所以,你要教宝宝健康吃雪糕。

 


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  1.自制雪糕更健康
  对于孩子吃雪糕这事,很多妈妈是拒绝的,担心雪糕中添加的各种添加剂对孩子身体健康不利。那么,如何才能既满足孩子吃雪糕的愿望又能吃得健康呢?不如自己动手制作,可以把果汁或果肉倒入模具里,再放进冰箱的冷冻室冻上几小时,一款美味的雪糕就完成了!
  2.细嚼慢咽
  有些宝宝吃起雪糕来特别“豪放”,喜欢大口大口地吃。这样的吃法对肠胃的刺激非常大,吃完后容易引起肠胃不适。大家应提醒孩子,吃雪糕时最好能细嚼慢咽。如此冰凉的雪糕在口腔里充分融化,再进入肠胃,刺激就会小很多。
  3.五彩缤纷的雪糕不要购买
  那些看起来五彩缤纷的雪糕是不是让人味口大开?不过,这些看起来很美味的雪糕,通常都添加了各种添加剂,即使这些添加剂是符合国家标准的,过多的添加剂累积在体内也对孩子的身体无益。
  4.临近正餐时间勿吃雪糕
  快到吃正餐的时间,就不要给孩子吃雪糕了。因为雪糕中糖分含量通常较高,摄入大量的糖分后孩子就会有饱腹感,影响正常进食。吃雪糕的最佳时间是饭后1小时左右。
  5.廉价雪糕不要吃
  一些孩子常常会被路边小店里廉价的雪糕吸引,但是越便宜的雪糕,添加的不合格和劣质的添加剂量成分就会越多,卫生状况也得不到保证。吃多了这样的雪糕,不仅容易拉肚子,严重的还会导致肠胃炎等疾病。
  6.融化的雪糕不宜反复冷冻
  有时孩子们吃雪糕,吃到一半就跑去玩玩具了,等到再想起来的时候,雪糕已经融化了。这时,有的妈妈会选择把雪糕水放进冰箱冷冻后,再拿出来吃。这样做不健康,因为雪糕融化后暴露在空气里已经滋生了细菌。


  夏季教宝宝这样健康吃雪糕,可以减少雪糕给宝宝带来的伤害,不过,最好还是让宝宝少吃哦。

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